初期

離乳食スタートまでもう少しですね。はじめての離乳食はママもドキドキ。赤ちゃんのためにも、事前に何をどれくらい食べさせたらいいのかちゃんと知っておきたいですよね。この記事では、初期（ゴックン期）の離乳食の進め方と、１食分の目安量をまとめました。これから離乳食をはじめるママはぜひ参考にしてください。

離乳食はどうやって進めていったらいいのでしょうか。「何から食べさせればいいの？」「野菜やお肉はあげてもいいの？」と分からないことがたくさんでてきますよね。そんな疑問を解決するために、この記事では初めの１ヶ月間の具体的な進め方と、私が娘のために作った献立をご紹介していきます。