食材

首もすわってきて、寝返りの練習も始めるころに気になるのは離乳食のことですよね。いつから始める？何から食べさせたらいいの？そんなあなたの不安や疑問にお答えするべく、この記事では初めての離乳食にぴったりの食材や、簡単レシピなどをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

離乳食の初期は栄養を食事から摂取する事がメインではなくて、食べ物を飲み込んだり、味に慣れる事がメイン。ですので、どんな食材でも小さじ１から始めていき徐々に量を増やしていきます。食べないからと焦る必要もありません。この記事では離乳食の初期に赤ちゃんにあげていいものを栄養別に紹介します。