鉄分

鉄分は赤ちゃんにも大切な栄養素なんです！足りなくなると、成長に影響が出ることも。でも、離乳食期って食べられるものが限られているし、何をどれくらいあげればいいのかよく分かりませんよね。そんなママのために、この記事では離乳食期に必要な鉄分の量と、おすすめの食材をご紹介します。