栄養不足

乳アレルギーがあると牛乳どころか乳製品も口にすることが難しいので、どうしてもカルシウム等の成長に欠かせない栄養が不足しているんじゃないかと心配になりますよね。そんなあなたに、この記事では乳アレルギーがあっても食べられる、必要な栄養が補えるオススメ食材をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。