代用食材

卵アレルギーがあると、メニューは偏りがちだし栄養面が心配になりませんか？この記事では、卵が使えないことでマンネリになりがちな毎日のご飯のレパートリーを増やす代用食材と、気になる栄養面をカバーできる代替食材をご紹介します。